L’hypertension artérielle constitue un enjeu majeur pour la santé des seniors, avec des implications sérieuses sur le fonctionnement du cœur et des vaisseaux sanguins. Le vieillissement entraîne des modifications physiologiques qui augmentent la vulnérabilité à cette pathologie, rendant nécessaire une vigilance accrue. Parallèlement, l’influence de l’alimentation sur la pression artérielle s’avère capitale : elle peut soit aggraver, soit atténuer les risques liés à l’hypertension. En 2026, les avancées en nutrition soulignent l’importance d’un régime équilibré, tenant compte des besoins spécifiques des personnes âgées. Ce guide se concentre donc sur la compréhension fine de l’hypertension chez les seniors et sur les stratégies nutritionnelles adaptées pour une meilleure prévention et gestion au quotidien.
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